有時候坐直一小會再動一下就腰疼

      病情分析：
      你好需要及時腰部彩超檢查而且不可以手淫，尤其長期的容易出現(xiàn)腎虛可能，而且需要呢避免太勞累。
      指導(dǎo)意見：
      有時候可能受涼保暖做的不是太好。也可能出現(xiàn)陰冷潮濕環(huán)境刺激，或者缺鈣扭傷可能導(dǎo)致這個問題出現(xiàn)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況考慮還是腰肌勞損導(dǎo)致的異常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時最好適度的活動腰部，睡硬板床，可以做做理療按摩改善不適的癥狀治療
      

      你好，仔細研讀了你的病史，根據(jù)你描述的病情資料初步分析，避免久坐、久站、久蹲，臥硬板床休息，并行腰背肌鍛煉。如癥狀不能緩解，最好到當?shù)蒯t(yī)院及時就診。
      
      以上是對“有時候坐直一小會再動一下就腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，考慮為腰椎小關(guān)節(jié)功能紊亂，腰部肌肉筋膜嵌頓所致的可能性大，服用活血止痛片及替扎尼定片這兩種藥物，到康復(fù)科做腰部針灸推拿拔火罐等治療，注意腰部保暖才行