有時候腰疼，保持一個動作時間久了動的時候腰疼

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？腰椎做過磁共振相關(guān)的檢查嗎？不建議一個動作長時間的保持，避免長時間的久坐或者是久站，根據(jù)身體的耐受情況適當?shù)囊粋€鍛煉，然后盡量睡硬板床，必要的時候醫(yī)院骨科就診治療。
      

      根據(jù)你以上描述的情況，有時候腰疼保持一個動作，時間久了動的時候腰疼，一般情況下考慮為腰肌勞損，治療的方法也很多，針灸，艾灸理療，外用膏藥推拿按摩都有一定的療效，我認為小針刀治療腰疼具有良好的效果。
      
      以上是對“有時候腰疼，保持一個動作時間久了動的時候腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      目前存在腰部疼痛的情況，考慮不排除腰肌勞損的可能，建議平時注意休息，避免勞累受涼，避免久坐久站，不要長時間臥床，適當加強活動及腰背肌功能鍛煉，可以局部熱敷，必要時到醫(yī)院排除強直性脊柱炎等可能。
      

      臨床會導(dǎo)致腰痛的原因很多，其中最常見的是長期腰部運動，導(dǎo)致的關(guān)節(jié)、肌肉損傷，而引起疼痛癥狀。以及還與腰部疾病有關(guān)，比如腰椎鍵盤突出、骨質(zhì)增生、骨刺等，建議注意休息，及時的就醫(yī)檢查。
      

      病情分析：
      你這種情況應(yīng)該不是腰椎間盤突出，或者膨出引起的你這種現(xiàn)象，因為如果突出了他這種疼痛，你不做理療不臥床休息，他這種癥狀是不會緩解的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種應(yīng)該是腰肌勞損引起的這種現(xiàn)象還有一個屬于這種先天性的腰椎畸形也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，所以我建議你還是到醫(yī)院去做一個腰椎的磁共振檢查，平時做做熱敷也能減輕你這種癥狀。
      
      以上是對“有時候腰疼，保持一個動作時間久了動的時候腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！