我是一個高三的學(xué)生，成績一般

      你好，你對學(xué)習(xí)的焦慮情緒恰恰能說明你是一個有上進心的孩子，首先你要接納自己的一切，看到自己的優(yōu)點和長處，只有自己自信起來了，別人才能更加的看到你的優(yōu)點。
      

      你好，現(xiàn)在這個情況下，不要太在意別人的話，要做好自己，給自己多一些信心鼓勵，自己可以看到自己進步的地方。因為畢竟每個人都需要有很多事情去關(guān)注，所以您不要太過灰心。
      

      你描述的狀況主要是存在焦慮情緒，與學(xué)習(xí)中遇到的具體生活刺激相關(guān)，建議進行有效溝通，緩解焦慮癥狀，可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，平時保持規(guī)律作息，進行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀，及時疏導(dǎo)不良情緒。
      
      以上是對“我是一個高三的學(xué)生，成績一般”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為17歲的高三女生，可以看出你在學(xué)校可能是個默默無聞的人，也不愛出風(fēng)頭，哪怕你有幾次考的很好，也不被人關(guān)注，沒有關(guān)系，做好自己就行，做最真實的自己，畢竟目前階段是以學(xué)習(xí)為主，不要多想，用事實說話，如果有其他困惑，也可以找專業(yè)的心理醫(yī)生進行一對一的疏導(dǎo)，祝學(xué)習(xí)進步。