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我每天只要餓了就吃,我升高175體重170斤該怎么

男 | 26歲 2017-12-12 21:46:52 5人回復 來自甘南藏族自治州

健康咨詢描述: 我每天只要餓了就吃,我升高175體重170斤該怎么辦最近猛長肉

醫(yī)生回復區(qū)

黃剛
黃剛 吉林市化工醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃食管反流病,食管癌,胃炎,消化性潰瘍,胃病,胃潰 幫助網(wǎng)友:41498稱贊:2
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2017-12-12 21:48:43 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,請問您平時大便情況怎么樣?平時容易出汗?
      指導意見:
      您好,根據(jù)您的描述,建議平時注意多跑跑步,多吃水果蔬菜,少吃油炸膨化食品,不要熬夜。
      

溫偉輝
溫偉輝 大余縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腎癌,尿路結(jié)石,前列腺炎,前列腺肥大 幫助網(wǎng)友:32537稱贊:13
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2017-12-12 21:53:57 我要投訴

      指導意見:
      你好!根據(jù)你的咨詢內(nèi)容分析,每天只要餓了就吃,我升高175體重170斤該怎么辦?最近猛長肉。如果不是病態(tài)的情況下只能是控制飲食攝入,多運動減肥。沒有其它更好的辦法了。
      

馬續(xù)威
馬續(xù)威 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任護師 擅長: 擅長艾滋病、梅毒、尖銳濕疣、生殖器皰疹、高低危HP 幫助網(wǎng)友:17682稱贊:14
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2017-12-12 21:54:23 我要投訴

      你好,根據(jù)您的描述,體重170斤,想要減肥最簡單的方法首先是正常飲食,控制無節(jié)制飲食,然后加強身體鍛煉,可以通過健身器材,可以通過跑步等多種形式鍛煉
      
      以上是對“我每天只要餓了就吃,我升高175體重170斤該怎么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

吳啟佳
吳啟佳 朝陽縣中心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 主要研究男科,婦科。擅長治療,陽痿早泄。宮寒痛經(jīng)! 幫助網(wǎng)友:1575
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2017-12-12 21:52:45 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述,肥胖就是因為身體攝入了太多的熱量。
      指導意見:
      建議你,多增加體育鍛煉,跑步,游泳,打球。注意飲食,不吃糖以及太甜的食物,不要喝碳酸飲料,少吃米飯,多吃蔬菜,控制鹽以及食物和動物油的攝入。說白了就是管住自己的嘴,邁開自己的腿,就好了!
      

陳曉芬
陳曉芬 廈門市仙岳醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠,多夢,婚戀關(guān)系、親密關(guān)系、人際關(guān)系困擾,親子 幫助網(wǎng)友:4294稱贊:2
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2017-12-12 21:53:40

      根據(jù)你描述的情況,建議你要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣,一日三餐,按時進行,不要暴飲暴食。同時,要適當參加體育運動,適當?shù)捏w育運動,既可以強身健體,也可以起到減肥作用。
      

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