健康咨詢描述: 對(duì)死亡恐懼心情很壓抑做什么事情都沒(méi)心情我才22歲死亡應(yīng)該離我很遠(yuǎn)但是每次想到真的很害怕
病情分析:
你好,我們每個(gè)人的生命都會(huì)用終結(jié)的一天,死亡是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的,我們可以做的是過(guò)好現(xiàn)在的每一天,讓自己充實(shí)起來(lái)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你應(yīng)多轉(zhuǎn)移自己的注意力的,讓自己有事可做,多做自己喜歡且擅長(zhǎng)的事情,多提升自己的自信心,多與親人朋友進(jìn)行溝通交流。
無(wú)論死亡是一種長(zhǎng)眠,或是生活在另一種更高境界的地方,我們都不必對(duì)它感到害怕,因?yàn)檫@都是不可逃避的結(jié)果。你不必去討論它,也不必去想它,你只要知道有一天你將會(huì)面對(duì)它,而且你也無(wú)法為它做任何事,就可以了。既然無(wú)法避免,就干脆接受這一事實(shí)。
你好,根據(jù)你提供的情況,你是有死亡恐懼癥,可以把自己的生活每天都計(jì)劃好,多讀書(shū),把自己的煩惱和好朋友傾訴,多運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)中嘗到生活的樂(lè)趣,出出汗。有時(shí)候吃一些自己喜歡吃的東西,嘗到生活的甜頭,漸漸就會(huì)忘卻你所想的事情。
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本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書(shū)]
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書(shū)]
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