一個(gè)月長(zhǎng)了6斤，腿粗

      如果要想減肥，主要是存在兩個(gè)問(wèn)題，第一，首先要節(jié)食，控制飲食。第二要加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，來(lái)消耗多余的能量。避免熱量的積累。
      

      你好，根據(jù)你的描述，過(guò)度肥胖會(huì)影響身體健康，出現(xiàn)肥胖綜合癥，如高血壓、糖尿病等。建議規(guī)律清淡飲食，不要暴飲暴食，加強(qiáng)體育鍛煉，健康減肥。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在的年齡可以選擇運(yùn)動(dòng)減肥，可以減肥，也可以促進(jìn)身體繼續(xù)發(fā)育
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在的情況建議每天運(yùn)動(dòng)鍛煉一小時(shí)以上，日常飲食少吃油膩食物，多吃蔬菜水果，正常生活即可
      
      以上是對(duì)“一個(gè)月長(zhǎng)了6斤，腿粗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的提問(wèn)你要想減肥就必須要做到能量消耗量要大于攝入量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以要想減肥就是很簡(jiǎn)單的，我們平時(shí)說(shuō)的管住嘴邁開(kāi)腿。尤其是到冬天。吃的會(huì)比較多，一定要注意控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好！你一個(gè)月長(zhǎng)6斤應(yīng)該比較容易，只要胃口好，再少活動(dòng)，那很快就達(dá)標(biāo)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是如果一個(gè)月減去16斤，卻不是很容易的事，也不是沒(méi)這種可能。關(guān)鍵是堅(jiān)持。給自己定個(gè)比較大的