怎樣治療焦慮不安好呢

      你好，通過您的描述了，你這些確實(shí)是焦慮障礙引起的，并伴有明顯的軀體不適癥狀，建議通過抗焦慮藥物長(zhǎng)期規(guī)律系統(tǒng)的焦慮治療，效果明顯。
      

      你好，根據(jù)你對(duì)自己的身體描述，你說有焦慮癥幾年了，對(duì)于你下面的描述，我認(rèn)為你確實(shí)有焦慮，你也在精神方面過于緊張的原因造成的，你應(yīng)該查找原因，放松心情，多做一些戶外鍛煉。
      

      您好，根據(jù)您的描述，您的情況主要考慮是心理原因，建議您放松心情，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，改善生活習(xí)慣早睡早起，多做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力
      
      以上是對(duì)“怎樣治療焦慮不安好呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，持續(xù)的情緒，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生身體的不適，積極的放松和休息，積極主動(dòng)去減壓，才是解決問題的關(guān)鍵。建議你注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，培養(yǎng)自己的興趣愛好，充實(shí)自己的業(yè)余生活，可以通過運(yùn)動(dòng)、傾訴、音樂來釋放自己的壓力，祝你健康。
      

      病情分析：
      考慮為焦慮癥的情況發(fā)生，因焦慮煩躁情緒低落等從而引發(fā)了上述癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要進(jìn)行放松心情避免過度的緊張焦慮，并口服舒樂安定片，氣血和膠囊及維生素C等藥物治療。
      

      焦慮性神經(jīng)癥是神經(jīng)癥中最為常見的一種，患者的內(nèi)心往往敏感而壓抑，多以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征?？捎幸恍┤穗H關(guān)系敏感，內(nèi)心不安為主要表現(xiàn)，可分為廣泛性焦慮和驚恐障礙兩種形式。
      心理指導(dǎo)：建議你學(xué)會(huì)接納自己的癥狀，帶著癥狀去積極的生活，保持順其自然的態(tài)度，讓癥狀順其自然的發(fā)生與消退，忽略癥狀的存在，慢慢的感受就會(huì)好起來，癥狀也就會(huì)隨之減輕。也可申請(qǐng)家庭心理醫(yī)生的幫助。