我23歲，去年剛畢業(yè)
健康咨詢描述： 我23歲，去年剛畢業(yè)，工作了一年，因為不能適應(yīng)工作壓力而辭職準(zhǔn)備考研，在這段期間，我發(fā)現(xiàn)小時候曾經(jīng)出現(xiàn)過的強迫癥又開始復(fù)發(fā)了，曾經(jīng)是行為強迫，現(xiàn)在變成了精神強迫。每天都有無數(shù)的問題在腦海中糾結(jié)，揮之不去。還有十幾天就要考研了，在這種精神狀態(tài)下，我感覺自己快要瘋了。當(dāng)時辭去了穩(wěn)定教師的工作，毅然決然地一個人在外地復(fù)習(xí)考研，現(xiàn)在卻被自己折磨地?zé)o以復(fù)加。我從小就沒有安全感，小時候父母在外地，我就總是幻想他們會發(fā)生意外，腦海中一遍一遍地浮現(xiàn)出血性的畫面，為了避免這樣的時期發(fā)生，我總是在一種絕對精神的引領(lǐng)下重復(fù)做一些奇怪的時期。后來隨著年齡慢慢長大這種癥狀漸漸消失，我甚至都快記不得曾經(jīng)有過這段回憶。但是現(xiàn)在竟然又復(fù)發(fā)了，我腦海中不斷地一遍一遍重復(fù)出點一些實際上毫無意義與邏輯的思想與問題。今天又開始恐懼我的室友會不會殺了我，因為我和她都要考研，我怕到時候我考上而她沒考上，就會對我起殺意。但這種想法我覺得是無厘頭的，我和室友并不熟悉，只是合租在一起，平時也不怎么交流，但我腦海中就反復(fù)出現(xiàn)這樣可怕的念頭。怎么辦？我是不是要瘋了！最近網(wǎng)上總是出現(xiàn)一些負面的消息，這樣的社會都讓我覺得太沒有安全感了！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你的這種情況典型的是一個精神方面的問題，首先應(yīng)該找心理醫(yī)生咨詢診治一下。
指導(dǎo)意見：
有些人出現(xiàn)了精神上的問題，比如強迫癥啊，幻聽幻視。妄想等癥狀，以小時候的成長環(huán)境是分不開的。小時候成長，在一個孤獨的沒有安全感呢的沒有大人陪伴的環(huán)境下，孩子很容易發(fā)生心理問題。好在你很小時候的心理問題，長大之后自己排解掉了，現(xiàn)在你已經(jīng)20歲了，就更有自己解決問題的能力了，你一定要自己控制好自己的精神狀態(tài)。同時配合醫(yī)生，做好，心理上的疏導(dǎo)。同時減輕精神上的壓力，如果有必要再配合藥物治療，相信你很快就會康復(fù)！
從你的敘述當(dāng)中，你是有強迫癥和焦慮癥的，在這種狀態(tài)下考研會非常的煎熬，不過既然還有十幾天就要考了，那就全力以赴的，盡己所能的去考吧，不要對考試的結(jié)果，太過執(zhí)著就可以。但是你在考試完之后一定要做心理治療的。不能再聽之任之的發(fā)展，也不要期待它自行痊愈！
病情分析：
你好，根據(jù)描述考慮因該是思想壓力太大導(dǎo)致癥狀，可以通過釋放壓力慢慢緩解。
指導(dǎo)意見：
可以平時合理利用時間，學(xué)習(xí)之余，做一些運動，跑步，打打羽毛球，聽聽音樂，勞逸結(jié)合，希望對您有所幫助。
以上是對“我23歲，去年剛畢業(yè)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你這樣的問題應(yīng)和抑郁癥，強迫癥的問題有關(guān)系的。應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血，飲食的保養(yǎng)
指導(dǎo)意見：
適當(dāng)?shù)男菹ⅲＷC睡眠調(diào)養(yǎng)心情。適當(dāng)?shù)臉淞⒆孕判模侠淼恼{(diào)整心態(tài)比較好的。注意積極鍛煉身體，正確的心理暗示比較好的
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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