如果屬于易胖體質(zhì)想減肥的話,不建議使用減肥藥物或減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用,而且還會(huì)反彈!建議晚餐少吃主食以蔬菜水果來代替,每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),走步或跳健美操等都有助于體重的下降,也有利于身體健康建議堅(jiān)持住。
病情分析:
你好,網(wǎng)上流傳之所以吃減肥藥前要喝醋,主要是為了排除身體里對(duì)之前吃減肥藥產(chǎn)生的抗體,避免出現(xiàn)吃減肥藥沒有效果的現(xiàn)象。但是這種說法并沒有科學(xué)根據(jù),喝醋根本不會(huì)幫助消除抗體。
指導(dǎo)意見:
建議你不要喝減肥藥減肥,最好是通過自身鍛煉控制飲食來促進(jìn)瘦身,每次吃飯遲7成飽,多運(yùn)動(dòng),多吃點(diǎn)水果蔬菜。
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