當(dāng)眾發(fā)言緊張，手腳顫抖

      病情分析：
      你好，你的情況考慮還是由于心理緊張引起來(lái)的手腳顫抖。
      指導(dǎo)意見：
      演講時(shí)提前做好準(zhǔn)備，要相信自己肯定行，把演講詞寫下來(lái)，演講前多做練習(xí)，克服緊張心理。

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況有可能就是緊張引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      不用太擔(dān)心了，緊張情緒每個(gè)人都有，跟心理素質(zhì)有關(guān)，并不是器質(zhì)性的病變，應(yīng)該是心理問(wèn)題。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，當(dāng)眾發(fā)言緊張，手腳顫抖這事心里緊張?jiān)斐傻模灰獡?dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，調(diào)整心態(tài)，沒事的時(shí)候多練習(xí)講話和上臺(tái)走姿，上臺(tái)前告訴告訴自己沒事的，我是最棒的，慢慢就習(xí)慣了。
      以上是對(duì)“當(dāng)眾發(fā)言緊張，手腳顫抖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)描述，這是社交恐懼癥的癥狀。可在發(fā)言前自己深吸一口氣，憋三秒，慢慢呼氣，連續(xù)五次，心中默念我行，我行，轉(zhuǎn)移注意力。與自己小心謹(jǐn)慎，自尊心強(qiáng)，好面子等性格有關(guān)。