醫(yī)生我今年二十歲了身高只有一米六我還能長高不

      你好！男孩身高發(fā)育的晚，在15-16歲為快速增長時期，到20-24歲停止增長，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。遺傳、營養(yǎng)、運動可以影響身高，平時保持好的心態(tài)，注意營養(yǎng)平衡，多吃含蛋白質(zhì)及維生素多的食物，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如游泳、打球、單杠等活動。祝好！

      具體需要拍骨齡片，看看還有多少成長空間，如果骨骺已閉合，長高可能性不大，如果沒有，可以全面檢查，使用生長激素！此外可以多加鍛煉，打籃球，跳繩等！

      指導(dǎo)意見：
      你好，是否還能長高，這個主要是看骨骺線是否已經(jīng)閉合了，如果是還沒有閉合還有長高的空間，如果是已經(jīng)閉合了，那么也就不能繼續(xù)長高的，你的情況可以考慮去醫(yī)院拍個膝蓋的X片看看
      以上是對“醫(yī)生我今年二十歲了身高只有一米六我還能長高不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！根據(jù)您的情況考慮，有可能會繼續(xù)長高的，建議您平時加強(qiáng)鍛煉身體，保證充足睡眠，多吃點含鈣高的食物，比如骨頭湯，瘦肉，蛋類，奶制品，魚蝦類，豆制品等，避免熬夜，注意補鈣。

      可以通過科學(xué)鍛煉和科學(xué)飲食，自然長高：一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在18-20歲以后開始身高將會增長的非常的緩慢了。1、保證睡眠充足，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預(yù)告。2、飲食方面，多喝牛奶，如怕變胖，可喝脫脂或低脂牛奶，好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。還有蛋白質(zhì)高的肉類。營養(yǎng)要均衡，不可挑食。3、曬太陽，骨骼和植物很像，多曬太陽有利于鈣的吸收。4、運動。要跳躍的運動，如籃球、排球、羽毛球等。每天，人的關(guān)節(jié)處會有一種物質(zhì)，經(jīng)過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低，使得睡眠時候?qū)⑵浞€(wěn)固吸收到骨骼中，這就是為什么早上比晚上高一些的原因。另外：身高一半與遺傳因素有關(guān)，一半得靠自己的努力。

      你好，這種情況是否可以繼續(xù)長高可以，看看骨骺線是否愈合，如果沒有愈合的話，還是有繼續(xù)長高的機(jī)會，所以說目前最應(yīng)該做的是拍x光片看看