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我1米73,有130斤

男 | 15歲 2017-12-05 18:40:09 4人回復(fù) 來自邯鄲市

健康咨詢描述: 我1米73,有130斤,是不是有點(diǎn)胖?我的腿比較胖有沒有什么方法可以減去。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-09-18 12:30:06 我要投訴

      目前如果覺得腿粗想減肥的話還是建議平時(shí)飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)!每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步有助于達(dá)到瘦腿的效果!減肥的過程,需要堅(jiān)持,建議堅(jiān)持住,也可以晚上少吃主食。
      

晏良美
晏良美 連云港市東方醫(yī)院核電現(xiàn)場衛(wèi)生所   副主任護(hù)師 擅長: 圍產(chǎn)期保健,新生兒保健,產(chǎn)科病的診治和危重產(chǎn)科的處 幫助網(wǎng)友:32021稱贊:8
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2017-12-05 18:47:21 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,身高和體重應(yīng)該還成比例,因?yàn)槟阒挥?5歲,正處于青春發(fā)育期,而且要坐著學(xué)習(xí),腿有點(diǎn)粗也是正常的,隨著年齡增長,這種情況會(huì)有所改善。
      

宮玉梅
宮玉梅 赤峰市醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 腦梗塞,眩暈癥,心力衰竭,心絞痛,高血壓,心肌梗塞 幫助網(wǎng)友:25212稱贊:3
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2017-12-05 18:49:23 我要投訴

      您好,根據(jù)您描述的情況做出以下回答:你的身高體重不屬于胖子呢,如果腿部有點(diǎn)粗,可以局部減肥,做下蹲運(yùn)動(dòng),側(cè)踢退,希望對您有幫助。
      
      以上是對“我1米73,有130斤”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

裴巍
裴巍 主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,腹股溝斜疝,闌尾炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:24374稱贊:98
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2017-12-05 18:44:06 我要投訴

      病情分析:
      你的體重指數(shù)是21.7,是在正常范圍內(nèi)。你的體重正常。
      指導(dǎo)意見:
      你可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),使體型更勻稱。如長跑,游泳等運(yùn)動(dòng),都很好。營養(yǎng)要均衡。
      

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