晚上經(jīng)常會說夢話，一般都是亂說偶爾會說的比較清晰

      病情分析：
      晚上說夢話的話，可能是因為白天精神過度緊張的原因?qū)е碌?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你以后不要太過勞累，飲食要清淡，平時要多參加1些戶外活動，保持良好的精神狀態(tài)
      

      你好，說夢話也稱夢囈。很多人都有這種現(xiàn)象，入睡后常常做夢，睡眠中說話或哭笑，有時說夢話是連貫的言語。夢話的部分內(nèi)容多為白天所想的事情，總是夢囈多見于兒童神經(jīng)癥和神經(jīng)功能不穩(wěn)定者，引起說夢話的原因非常多,多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致。還可能是壓力過大。經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉調(diào)整作息，保持樂觀情緒,給自己減壓。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述中沒有什么問題是由于體質(zhì)虛弱的原因引起的睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，保證明天有充足的睡眠時間，增加營養(yǎng)，多運動，多鍛煉，提高身體免疫力。
      
      以上是對“晚上經(jīng)常會說夢話，一般都是亂說偶爾會說的比較清晰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，如果是因為用腦過度或心情憂慮，那么就要集中精力用于排除感情心理因素了，可以適當參加體育活動、睡前熱水洗腳、按摩足底、睡前飲熱牛奶、多食用安神補腦食品等進行調(diào)節(jié)；若是睡姿不正確可通過及時糾正來避免多夢情況的繼續(xù)出現(xiàn)。