健康咨詢描述: 請問一下,我的體重好像一直都在上升,平時吃的也不是好多,以前一直在十百三左右,現(xiàn)在一直長
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,體重一直在上升,此外還有別的什么不舒服的癥狀嗎
指導(dǎo)意見:
建議你查一個甲功看看,甲狀腺功能是不是偏低。另外注意可以不吃晚餐。尤其是睡覺前不能吃東西,加強鍛煉。
你好,你敘述情況你體重好像一直都在上升,平時吃的也是不多,現(xiàn)在體重增加,我建議你生活有規(guī)律,鍛煉身體注意飲食情況,這樣你體重可以下降。
體重的增加有許多因素可以引起,比方說吃的食量大,或者運動減少,也有可能是身體的疾病造成,比方說內(nèi)分泌失調(diào)。所以你這種情況要去醫(yī)院,就醫(yī),排除一下內(nèi)分泌的疾病造成。平時晚上這一頓飯一定要少吃,適當?shù)倪\動不要久坐。
以上是對“請問一下,我的體重好像一直都在上升”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,飲食上營養(yǎng)過剩、缺乏時間鍛煉是產(chǎn)生肥胖的根本原因。
指導(dǎo)意見:
飲食:合理控制飲食,少吃肉類、糖類、油炸性食物以及含有熱量比較高的食物。
運動:每天堅持做適當?shù)倪\動,早晚各自進行一段時間的鍛煉,達到消耗體內(nèi)熱量的作用。
按摩:每次運動之后洗個熱水澡配以波顏婷美體霜加以按摩,減肥效果會更好,讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾,塑造完美曲線。
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