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16歲男生1米67,和同齡人相比比較矮

男 | 16歲 2017-12-03 19:01:43 4人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 16歲男生1米67,和同齡人相比比較矮,還有什么方法能增高么,提高運動量還有效么

醫(yī)生回復區(qū)

吳本榮
吳本榮 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒發(fā)熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友:68913
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2020-08-28 21:08:05 我要投訴

      只要通過加強營養(yǎng),加強鍛煉,肯定會長高的,現(xiàn)在正處于青春期,也就是第二個生長高峰期,而且現(xiàn)在營養(yǎng)條件都好了,身高體重增長了,只要合理營養(yǎng)和鍛煉身體,短期內長5到10厘米是沒有問題的
      

劉叢
劉叢 保定市第一中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 不穩(wěn)定型心絞痛,充血性心力衰竭,先天性心臟病,冠心 幫助網(wǎng)友:26482稱贊:2
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2017-12-03 19:14:47 我要投訴

      您好,長高的話需要一下幾點:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.
      

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:9966稱贊:5
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2017-12-03 19:20:00 我要投訴

      您好,看得出來您很希望長高一些,但是科學來講16歲,1米67不矮。您現(xiàn)在處于青春期,適當運動,打籃球,引體向上等都有一定的作用。當然一個人未來成就與個子高矮不是正相關的,能力才是。
      
      以上是對“16歲男生1米67,和同齡人相比比較矮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

武曉丹
武曉丹 醫(yī)師 擅長: 婦科常見疾病 陰道炎,月經(jīng)不調,盆腔炎,宮頸糜爛, 幫助網(wǎng)友:133888稱贊:3383
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2017-12-03 19:02:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,這情況去醫(yī)院檢查一下骨骼線是否閉合了,如果閉合了就不能長高了
      指導意見:
      如果沒有閉合的話建議適量補充鈣劑,多運動鍛煉都有助于長高淂,多喝牛奶制品
      

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