我每周幾乎都睡得很晚晚上十二點有時甚至一點兩點三點

      病情分析：
      您好！長時間作息時間不規(guī)律有可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、容易衰老，甚至有可能出現(xiàn)心血管等方面疾病
      指導(dǎo)意見：
      一定要注意休息，合理安排作息時間，適當(dāng)加強營養(yǎng)，飲食也要有規(guī)律，才能保證身體健康

      長期的睡眠不足，生物鐘混亂，會導(dǎo)致體力精力的透支。容易頭暈乏力，注意力不集中，記憶力變差，時間久了，還會讓人煩躁，抑郁。黑眼圈，膚色差等等。
      

      病情分析：
      您好，很高興回答你的提問，根據(jù)你的描述，還沒存在睡眠障礙，當(dāng)然是生活節(jié)律不良。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天注意休息，休息好了才能有效提高工作效率，青年人每天休息時間是8小時左右。自己慢慢調(diào)節(jié)吧！
      
      以上是對“我每周幾乎都睡得很晚晚上十二點有時甚至一點兩點三點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問題，長期睡眠不足身體的危害是很大的。
      指導(dǎo)意見：
      首先你的效率下降，你已經(jīng)感覺到了，后續(xù)的問題是很多的，常睡眠不足，皮膚不好，內(nèi)分泌失調(diào)，心情憂慮焦急，免疫力降低，由此會導(dǎo)致各種疾病發(fā)生。
      

      病情分析：
      你好，長期睡眠不足患心血管疾病而死亡的機率增加一倍
      指導(dǎo)意見：
      睡眠不足可損害人的注意力，警覺性，專注性，推理能力以及解決問題的能力，為了你的健康著想，一定要保證8小時的睡眠