因你所需的情況考慮由于生活中的不良事件而產生了嚴重的心理障礙,心理壓力,首先建議你可以找心理醫(yī)生進行心理疏導,日常生活中也要嘗試多和他人溝通交流,排解掉這種不愉快的過去,建立以后的美好生活。
你好,我很樂意為你回答這個問題。你好,你今年是26歲的女性吧。你結婚了嗎?你有孩子了嗎?過去的就讓它過去吧。過去的只能成為歷史。不要太在意過去,要展望未來。把握好未來,才是準確的。人生是有限的,把握好有限的生命吧!希望能幫到你。
以前的不好經歷,其實也是一種經驗,里面肯定有對我們的成長有價值有意義的一部分,把這部分挖掘出來,所以那就不完全是一場不好的經歷,它會變成對你的滋養(yǎng),所以一件事兒全在,你從哪個角度去看,要能夠立體的多元的去看待。如果自己還是不能夠改變看法和感受,可以尋求心理咨詢師的專業(yè)幫助。
以上是對“以前的不好經歷形成障礙”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你所描述的,考慮是輕微的情緒低落,如果一直這樣對你的身心有很大影響
指導意見:
建議你,盡量不要去考慮過去的事情,過去就是過去,成為不了明天,已經過去的事情了,就沒有必要去解決了。
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