大腦不休息，腦袋混混沉沉的

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是心理作用引起的，建議口服安神補腦液，或是腦樂靜調(diào)理。
      指導意見：
      建議平時要保持心情愉快，避免過度緊張，壓力過大，清淡有營養(yǎng)飲食，禁辛辣，煎炸刺激性飲食，禁酒，濃茶，咖啡，注意休息。
      

      病情分析：
      你好。你這種情況可能是近期睡眠不足，作息時間不規(guī)律引起的，可以看一下中醫(yī)調(diào)理一段時間
      指導意見：
      建議你，近期可以吃一些助眠的食物，每天晚上睡覺前喝一杯熱牛奶，或是百合蛋花湯等
      

      病情分析：
      自覺心煩意亂，睡眠不好，頭暈，頭痛，這個情況還是考慮植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
      指導意見：
      建議口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如谷維素，甲鈷安，安神補腦液等等。也可以尋求心理咨詢或者是心理科進行檢查。
      
      以上是對“大腦不休息，腦袋混混沉沉的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！