我屬于天然黑的那種，有什么辦法可以解決

      病情分析：
      你好，膚色與遺傳或者平時(shí)生活飲食習(xí)慣有關(guān)系的。從生活飲食習(xí)慣調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要多喝白開水，多吃新鮮水果蔬菜，避免長(zhǎng)時(shí)間日曬。保證充足睡眠。
      

      你不要過(guò)分的注重這個(gè)這，因?yàn)橹灰松眢w健康就行，每個(gè)人的膚色是不一樣的，如果你想變白的話，你平時(shí)最好，少在，陽(yáng)光直射的地方工作，同時(shí)呢一些水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，嗯保持睡眠的充足，這對(duì)皮膚都是非常好的。
      

      病情分析：
      您好：膚色發(fā)黑主要取決于黑色素細(xì)胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細(xì)胞間,分布著黑色素細(xì)胞
      指導(dǎo)意見：
      建議：皮膚黑與白取決于飲食正所謂“一白遮三丑”皮膚白皙嬌嫩的女人通常能獲得較多的疼惜所以管它流行什么健康膚色、巧克力妝總還是有一批“白就是美”的死忠派堅(jiān)決搶“白”!以下介紹的中醫(yī)妙方具有美容養(yǎng)顏的功效能夠針對(duì)你對(duì)“白”的不同需要讓你慢慢地把氣色調(diào)整過(guò)來(lái)。
      1、應(yīng)該少吃含有酪氨酸的食物例如馬鈴薯、紅薯等。
      2、多吃含有維生素C的食物例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜
      
      以上是對(duì)“我屬于天然黑的那種，有什么辦法可以解決”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，皮膚從小就黑，那是沒有什么好辦法變白的。
      指導(dǎo)意見：
      平常特別是夏天不要直接在陽(yáng)光下曬，可以涂點(diǎn)防曬霜，戴遮陽(yáng)帽，減少紫外線照射。