我想讓腿細一些個子可以高一些屁股肉有點多但我不想要

      病情分析：
      你好，就你所說自己的這些情況來看，你想要一個好身材？
      指導(dǎo)意見：
      你還是在青春期，要注意身體健康，不要刻意追求什么，健康最好。要堅持鍛煉身體，打打籃球，多做跳躍動作，對長高都是有好處的。
      

      病情分析：
      減肥運用藥物、飲食、運動、穩(wěn)邁舒、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      最有效最安全的方案是加強鍛煉，同時要注意控制飲食，不吃或少吃零食，平時注意加強休息
      

      你好，在青春期一定要注意營養(yǎng)的攝入全面，平時注意多運動才能讓身體變高變壯，運動的方式可以采取慢跑、快走等有很好的瘦腿效果，另外深蹲動作可以讓臀部的肌肉變得結(jié)實，同時消耗臀部的肌肉
      
      以上是對“我想讓腿細一些個子可以高一些屁股肉有點多但我不想要”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！