大夫我在國外可能是工作壓力有點大最近一年多老是心慌

      指導意見：
      你好，這個壓力大會引起這樣的癥狀，建議平時可以放松些，不要勞累，加強鍛煉，鼓規(guī)律作息和飲食，不要壓力大，不要吃辛辣刺激食物，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，發(fā)現(xiàn)這個多久？去檢查過嗎？做了什么治療？用過什么藥？平常從事什么職業(yè)？
      指導意見：
      從你描述情況來看考慮心悸可能，可以去醫(yī)院檢查甲狀腺功能和心電圖檢查排除甲亢可能，擔心的話可以去醫(yī)院咨詢。
      

      指導意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認為，可以初步考慮為較強的焦慮情緒所致。這可能是由于你對于自己身在國外工作，內(nèi)心有著較強的不安全感，再加上你受到來自工作壓力大的影響，且又因為現(xiàn)實原因，讓你一直得不到有效的解決，使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強的焦慮情緒，并通過你所敘述的心慌等軀體癥狀的方式表現(xiàn)出來。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產(chǎn)生較強焦慮情緒的心理因素，增強安全感，從而讓你能盡快地適應國外工作和生活。
      
      以上是對“大夫我在國外可能是工作壓力有點大最近一年多老是心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！