這幾天可能是工作壓力大吧

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如壓力緊張，或受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關，例如體質差，平時缺乏運動，或晚間睡眠不足。三是存在不良的行為習慣。建議保持平常心態(tài)，增強自信，增強體質，養(yǎng)成良好的行為習慣及睡眠習慣。
      

      你好，根據(jù)你的表述。做夢是正常的，生理和心理現(xiàn)象，不必刻意在意。應該與你的壓力大，有關系。如果夢到自己沒氣了，而事實上確實有一種呼吸不過來，瀕死的感覺。那么建議你到當?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查一下。至于手淫，只要不是過度的長期的，對身心應該沒有什么大的影響。不必刻意在意。
      

      首先你這種情況是由于工作壓力過大而產(chǎn)生的情緒焦慮，要注意學會放松，多想一些開心的事情，盡量把自己的生活工作安排好，讓自己有足夠的時間可以休息。。
      
      以上是對“這幾天可能是工作壓力大吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，手淫不會對你構成身體不舒服或是疾病的，只要適度就沒事。你猜想工作壓力大，緩解壓力的辦法就是作適度的體育運動，再聽聽輕音樂。
      

      你好，很高興為你解答，你上面描述的這個情況，由于工作壓力大，造成的早醒，建議你調整心態(tài)，不要緊張，學會放松，適當?shù)膮⒓?些體育活動，比如跑步打球之類的，減少手淫的次數(shù)，學會轉移注意力，很快就會好的。