健康咨詢描述: 在工地干活累為什么還長了10斤今年18快150斤了
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這沒有什么問題,說明你身體很健康,不要擔心
指導意見:
你現(xiàn)在正是真的增長發(fā)育的重要試劑,多運動,多鍛煉,提高身體免疫力,增加營養(yǎng),這很重要
我身高177體重146正常嗎我還要減肥嗎?可工地累不得不吃怎么辦臉本來就大點又胖了
沒有必要減肥的,正常的
身體很健康就是胖了
注意觀察就行啦!
病情分析:
您好,引起肥胖的原因除了飲食結構不合理,還跟過度勞累,壓力大有關。
指導意見:
建議除了正常飲食之外,合理作息,不要熬夜,飲食上多吃一些優(yōu)質蛋白,蔬菜,適當減少碳水化合物的攝入。
身高177體重146正常嗎我還要減肥嗎?可工地累不得不吃怎么辦臉本來就大點又胖了 2017-12-0114:22
這么高的個子,這個體重也不算胖,注意保持就行,蛋類肉類都可以吃,主食控制住一點就行。
勞累性肥胖,越累吃的越多,越累基礎代謝率降低造成肥胖,建議你控制飲食,如果過度勞累建議放慢腳步,推掉一部分工作,不要讓生活壓的喘不過氣
以上是對“在工地干活累為什么還長了10斤今年18快150斤了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
晚上堅持少吃點有效嗎
會有效,也要注意放松,壓力別太大
身高177體重146正常嗎我還要減肥嗎?
你的體重指數(shù)23,很標準的體重,不必減肥
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