健康咨詢描述: 尹興飛,1996,體重60,身高172,想增重一點(diǎn),就是不會(huì)胖
病情分析:
這個(gè)和你年齡和你飲食和運(yùn)動(dòng)和個(gè)人消化也有一定關(guān)系,一般男性多是在中年左右開始發(fā)胖
指導(dǎo)意見:
我建議你最好是飲食注意規(guī)律,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),再就是結(jié)合中醫(yī)號(hào)脈開中草藥調(diào)理看,結(jié)合針灸調(diào)理
你好,你現(xiàn)在的身高以及體重,是正好的,這樣其實(shí)是非常不錯(cuò)的身材。是不用特意增胖的,如果一旦發(fā)胖起來。也許會(huì)控制不住的??梢远喑院鞍踪|(zhì)脂肪高的食物。
病情分析:
你好,很高興為你解答,安你說的體重身高來計(jì)算體型是偏瘦。
指導(dǎo)意見:
建議,想胖首先脾胃好,適當(dāng)用點(diǎn)健脾胃的藥,平時(shí)注意吃易消化吸收的,營(yíng)養(yǎng)均衡豐富的。
以上是對(duì)“尹興飛,1996,體重60”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。經(jīng)常性的干吃不胖的話,很有可能是由于脾胃不和導(dǎo)致的吸收不好的。
指導(dǎo)意見:
建議你可以到醫(yī)院檢查一下中醫(yī)內(nèi)科,然后又可以服用中藥調(diào)理身體,也可以檢查一下微量元素,看是否缺少的。
病情分析:
你好,這樣的身高體重來說是偏瘦一點(diǎn)的。注意平時(shí)要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。如瘦肉類、雞蛋、奶類、豆類等適當(dāng)多補(bǔ)充。-
指導(dǎo)意見:
-加上配合健身運(yùn)動(dòng)促進(jìn)增肌增重這樣是比較有利的。盡量別吸煙喝酒別熬夜為好。飲食總熱量比基礎(chǔ)代謝要高一些才行。如果做好了一定時(shí)間還是沒有明顯改善。要做好檢查。查下血糖、甲狀腺功能、是否有胃病等方面
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