跑步以后小腿酸痛，只是在一個特定位置

女 | 15歲 2017-11-29 10:33:57 3人回復來自保山市

健康咨詢描述：跑步以后小腿酸痛，只是在一個特定位置，不是一個小腿疼，而且以前跑步以后不是這樣的

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2017-11-29 10:35:12 我要投訴

      病情分析：
      這個問題，可能是長期間活動比較少，突然跑步就容易出現(xiàn)疼痛
      指導意見：
      現(xiàn)在這樣，盡量少活動，別運動量太大了，過幾天就應該沒事啦，如果感覺特別疼，可以用點云南白藥就可以

2017-11-29 10:45 ask82178830zp 追問

我經(jīng)常跑不是突然運動過大

2017-11-29 10:46醫(yī)生回答：

那就休息幾天看看怎樣

張杰淮北市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長創(chuàng)傷骨科，骨盆疼痛，四肢骨折，骨關節(jié)病的診療。幫助網(wǎng)友：1925

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2017-11-29 11:05:41 我要投訴

你說的情況可能是肌肉的炎癥，引起的疼痛，和受涼勞累有關系。近期要減少活動量?？梢跃植繜岱罄懑煛５劝Y狀緩解以后再次進行體育鍛煉。

2017-11-29 18:06 ask82178830zp 追問

肉不疼是骨頭疼

2017-11-29 19:51醫(yī)生回答：

那可以考慮拍個片子看看，可能是骨膜炎，治療上都是一樣

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2017-11-29 10:59:06

      病情分析：
      您好，考慮缺鈣引起，治療主要是補充鈣劑，如龍牡壯骨顆粒，伊可新等，多曬太陽
      指導意見：
      另外食補需要注意的也有很多,還有就是飲食中過多的磷會影響體內的鈣,所以避免攝入碳酸飲料,可樂,咖啡

      以上是對“跑步以后小腿酸痛，只是在一個特定位置”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！