健康咨詢描述: 你好我想問一下失眠的問題。 從上周開始,每天晚上睡兩個(gè)小時(shí)就醒,有連續(xù)兩天48小時(shí)沒睡覺我真的覺得自己要崩潰了。
其實(shí)像你這個(gè)年齡一般不會(huì)出現(xiàn)這種問題,你需要尋找一下原因,為什么會(huì)失眠?就是平時(shí)精神壓力大,或者是學(xué)習(xí)的壓力比較大引起的。
您好,失眠肯定是非常難受的,失眠是精神心理性疾病。絕大多數(shù)都是精神因素引起來(lái)的。你如果有什么壓力,可以排解一下之后就會(huì)好轉(zhuǎn)。睡覺之前可以泡泡腳,喝一杯蜂蜜水。必要的時(shí)候可以口服鎮(zhèn)靜。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書]
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
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