健康咨詢描述: 睡眠時間改變了,今年4月份開始到現(xiàn)在,出現(xiàn)難入睡每晚4點多準時醒,醒后無法在入睡,有時間的話到9點左右這樣又能睡一次,還出現(xiàn)有規(guī)律性微顫抖,這半年多沒睡過一天舒服覺,白天精神有不足,記憶力也沒有以前好了,去醫(yī)院檢查過,醫(yī)生很肯定鑒定為植物神經功能紊亂,做過一些血常規(guī)頸椎甲亢之類的檢查,都正常,服用谷維素刺五加不能改變早醒,也喝過一盒安神補腦液,現(xiàn)在在服用歸脾丸和健腦補腎丸,有沒有改變睡眠時間的辦法?
疲勞綜合癥患者,建議:1避免勞累,熬夜及受涼,保持情緒舒暢。2保持良好的生活習慣,適量煅煉身體,增強體質。3可給予玉屏風散,補中益氣丸,八珍顆粒益氣養(yǎng)血。
你好,根據(jù)你的描述,一般來說。其他器官性的,妻子性的疾病的話,一般還是考慮精神因素,如果你已經用了一些中成藥,調理效果不是太明顯,建議到我心理門診進行心理疏導調節(jié)一下
你好,這情況下你要注意,調整一下作息制度,注意在晚上10點左右睡覺,而且的話需要注意避免壓力過大的,建議您要注意服用一些谷維素來改善。
以上是對“睡眠時間改變了,今年4月份開始到現(xiàn)在”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
沿海地區(qū)應注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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