高三感覺(jué)有點(diǎn)注意力不集中

      早上慢跑兩圈，整個(gè)人精神狀態(tài)都不一樣了。周末運(yùn)動(dòng)一下釋放壓力。有張有弛，才能保證良好的狀態(tài)。
      方便的話(huà)，可以訂鮮牛奶，不喜歡純牛奶，就訂水果味的或是酸奶。每天一杯。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
      多吃水果，補(bǔ)充維生素，每天都能吃最好了，不用買(mǎi)很貴的，普通的應(yīng)季水果就好啦。
      

      之所以有精力不集中的情況，考慮與你太過(guò)勞累，精神壓力大，有一定的關(guān)系。不建議你吃什么補(bǔ)品，因?yàn)樾Ч灰欢ㄓ斜ＷC。建議你可以吃b族維生素。復(fù)合維生素b，一次一片兒，一天三次。調(diào)理一下看看。
      

      吃補(bǔ)品是沒(méi)有用的，我估計(jì)可能是壓力有點(diǎn)大。你可以適當(dāng)?shù)?，注意體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，不能總學(xué)習(xí)，可能會(huì)好些。不用緊張的，到了高三，壓力大就容易出現(xiàn)這種情況。
      
      以上是對(duì)“高三感覺(jué)有點(diǎn)注意力不集中”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這種情況，畢竟才18歲，所以正是學(xué)習(xí)壓力非常大的時(shí)候，所以有時(shí)候很疲勞
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我那時(shí)候高考的時(shí)候就是喝的，生命一號(hào)，保護(hù)大腦恢復(fù)主要是多休息。你可以試一試
      

      病情分析：
      你好，這種情況可能是平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大，引起的，你完全可以尋求一個(gè)方式減輕壓力，然后在吃一下藥物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吃的藥物一般有見(jiàn)到補(bǔ)腎丸等等的，這種情況可以到藥店里看一看，或者到正規(guī)醫(yī)院里去買(mǎi)一些，又健腦補(bǔ)腎丸
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，高三學(xué)習(xí)壓力大，氛圍緊張，出現(xiàn)注意力不集中，多考慮是環(huán)境，心理因素引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議勞逸結(jié)合，合理安排學(xué)習(xí)休息時(shí)間，調(diào)節(jié)情緒，多食新鮮水果蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)?？梢赃m當(dāng)吃營(yíng)養(yǎng)腦的補(bǔ)品。