胖，總是減不下。。。

      你好，對(duì)于肥胖多是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣和生活習(xí)慣導(dǎo)致的。建議盡量避免使用藥物和節(jié)食減肥，平時(shí)要合理飲食，避免暴飲暴食。避免食用過(guò)多的零食，堅(jiān)持鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動(dòng)就可以的。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述以及提供的相關(guān)信息，看目前你的對(duì)身體的要求就是減肥。
      指導(dǎo)意見：
      想出現(xiàn)這種情況，減肥是一種綜合性的一個(gè)事情，需要你減少食物的攝錄，同時(shí)呢又要加大運(yùn)動(dòng)量的消耗。所以要綜合考量才可以，不單單是少吃飯就可以。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，建議您平時(shí)控制飲食，然后再增加鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松一點(diǎn)，不要有壓力，平時(shí)注意多休息，避免熬夜過(guò)度勞累，多吃新鮮水果蔬菜。
      以上是對(duì)“胖，總是減不下。。?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！