失眠，睡覺(jué)不安穩(wěn)，似睡非睡

      你好：根據(jù)你的描述，失眠的原因很多，多數(shù)是情緒因素所致，你應(yīng)放松心情、多聽(tīng)舒緩音樂(lè)、多做感興趣的事情、每天增加運(yùn)動(dòng)量，，必要時(shí)去醫(yī)院心理疏導(dǎo)。
      

      最近工作壓力太大還是生活瑣事多？？建議您去睡眠醫(yī)學(xué)中心做個(gè)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)……可以看看，自己睡眠的一些情況?。∫部梢匀ゾ窨茖？漆t(yī)院心身科就診，完善量表評(píng)定！是否考慮焦慮，抑郁等情況……再進(jìn)一步處理
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，應(yīng)該與陰虛火旺，神經(jīng)衰弱等原因有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，確定飲食，多喝水，還可以服用六味地黃丸，谷維素等，保持好的心情，希望你的癥狀盡快改善
      
      以上是對(duì)“失眠，睡覺(jué)不安穩(wěn)，似睡非睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述最近失眠，睡眠比較淺，似睡非睡，兩腿發(fā)軟，沒(méi)有精神，這和睡眠不足有點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你這種情況可以每天睡前用酸棗仁粉沖水喝，可以促進(jìn)睡眠，服谷維素調(diào)理植物神經(jīng)功能，必要時(shí)服安定，不要長(zhǎng)時(shí)間服用。
      

      你這種情況有可能和個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系，陰虛內(nèi)熱，也有可能是受到外界因素的影響，導(dǎo)致的壓力過(guò)大?？梢越K于檢查并使用藥物進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)注意清淡易消化飲食，避免刺激性的食物影響。