出月子沒幾天不小心扭了腰

      建議休息，熱敷，可以用熱水袋，熱毛巾或者貼暖寶等都可以。也可以推拿按摩，理療。注意保暖，避免受涼。加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，如雙飛燕動作。盡量少彎腰。如確需彎腰，可以考慮佩戴腰圍保護(hù)腰椎。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這個可能是腰部的肌肉拉傷了，那么可以考慮局部的地方熱敷另外就是貼膏藥比如骨痛貼，還有就是多臥床休息，減少反復(fù)的彎腰，走動，還有就是可以涂抹些扶他林等藥物有助于緩解疼痛
      

      運(yùn)動系統(tǒng)的損傷首先需要除外是否有骨折的情況，腰椎的ct檢查沒有骨折，也沒有腰椎間盤問題，考慮是腰肌勞損，建議休息制動為主，可以配合口服活血化瘀藥物，適當(dāng)熱敷理療有好處。
      
      以上是對“出月子沒幾天不小心扭了腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)腰椎ct檢查結(jié)果分析，沒有腰椎骨折，可能是腰肌勞損、扭傷導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)限制腰部活動，活血化瘀，康復(fù)理療，按摩，止痛，對癥等藥物治療。