驚恐焦慮癥怎么治療

      病情分析：
      你好，驚恐焦慮需要到醫(yī)院心理科或者精神科選擇合適的抗焦慮藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮，做點(diǎn)其他事情轉(zhuǎn)移注意力。
      

      焦慮癥病情反復(fù)復(fù)發(fā)，給你的生活帶來了煩惱。建議你到醫(yī)院精神科接受檢查，根據(jù)自己的病情及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你放松心情，不要在精神上受刺激，經(jīng)常和家人到戶外散步，聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，有助于病情的康復(fù)。建議你在藥物治療的同時(shí)輔助心理咨詢治療，使用森田療法進(jìn)行治療。
      

      問題分析：焦慮癥，又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征?？煞譃槁越箲]（廣泛性焦慮）和急性焦慮發(fā)作（驚恐障礙）兩種形式。主要表現(xiàn)為：無明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心，坐立不安，還有植物神經(jīng)癥狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等）。
      指導(dǎo)意見：患上焦慮癥之后，要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治。避免因?yàn)榻箲]癥的問題造成嚴(yán)重影響，誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn)，影響正常的生活。對(duì)于焦慮癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法，不要忽視焦慮癥的危害性。平時(shí)要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當(dāng)。
      
      以上是對(duì)“驚恐焦慮癥怎么治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！