健康咨詢描述: 癥狀:很會(huì)睡覺(jué),如果沒(méi)課我可以睡一整天,玩一會(huì)游戲就會(huì)很困,平時(shí)大概7點(diǎn)起床,1點(diǎn)睡到6點(diǎn)(有時(shí)候會(huì)睡到9點(diǎn)),晚上正常睡覺(jué)。 背景是:前幾個(gè)月剛當(dāng)兵回來(lái),運(yùn)動(dòng)量減少,變得嗜睡,飯量較大,有吃夜宵的習(xí)慣。而且容易困累,目前大二學(xué)生。 問(wèn)題:我這樣算正常嗎?如果不正常的話是為什么呢,該怎么辦?
你好,你現(xiàn)在是亞健康狀態(tài),出現(xiàn)身心上不適應(yīng)的感覺(jué)所反映出來(lái)的種種癥狀,如疲勞、虛弱、情緒改變等,其狀況在相當(dāng)時(shí)期內(nèi)難以明確;與年齡不相適應(yīng)的組織結(jié)構(gòu)或生理功能減退所致的各種虛弱表現(xiàn)等,應(yīng)規(guī)律作息飲食,好好休息,適當(dāng)減壓,睡前不要看手機(jī),多鍛煉身體,癥狀就會(huì)減輕很多。說(shuō)的簡(jiǎn)單,堅(jiān)持下來(lái)還是有一定毅力的,希望能幫助到你,祝你身體健康。
會(huì)不會(huì)是腎虛呢還是?
西醫(yī)不分實(shí)證和虛癥的,還是建議規(guī)律作息飲食,好好休息,
病情分析:
你好,你所說(shuō)的這種情況考慮是由于生活不規(guī)律,運(yùn)動(dòng)量減少,作息時(shí)間不規(guī)律引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
調(diào)整作息時(shí)間,晚上盡量不要吃夜宵,早睡早起,適當(dāng)鍛煉,身體沒(méi)有什么問(wèn)題的。
病情分析:
睡眠多,容易困累,早上睡到7點(diǎn),下午能睡5甚是98小時(shí),晚上睡眠好。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,當(dāng)兵的時(shí)候睡眠缺乏嗎?建議多運(yùn)動(dòng),晚上不要吃太多。吃點(diǎn)參苓白術(shù)丸健脾。
以上是對(duì)“癥狀:很會(huì)睡覺(jué),如果沒(méi)課我可以睡一整天”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,所述的情況不排除神經(jīng)衰弱,或免疫力低下,亞健康的可能,出現(xiàn)所述的癥狀,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議保持生活規(guī)律,早睡早起,進(jìn)行體育鍛煉,保持心情舒暢,避免用腦過(guò)度,必要時(shí)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服健腦補(bǔ)腎丸等藥物調(diào)理。
本品用于健脾、益氣。本品用于體倦乏力,食少便溏。...[說(shuō)明書(shū)]
健腦補(bǔ)腎,益氣健脾,安神定志。用于脾腎兩虛所致的...[說(shuō)明書(shū)]
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