健康咨詢描述: 內(nèi)分泌失調(diào)是什原因造成的,應(yīng)該怎么調(diào)理?
你好,人體有內(nèi)分泌系統(tǒng),分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。如果是某種原因而引起的內(nèi)分泌失調(diào),如果女性引起的,首先要化驗(yàn)激素六項(xiàng)。根據(jù)檢查結(jié)果對癥。但是一定要保持好的心情。
內(nèi)分泌失調(diào)最常見的原因就是精神壓力和體力上勞累有關(guān),應(yīng)該從精神上調(diào)節(jié),舒緩緊張情緒,注意休息,不可過度勞累,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),聽聽音樂等。
病情分析:
內(nèi)分泌失調(diào)是很多原因引起的,如精神過度緊張,免疫力下降,過度勞累等。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)要注意休息,避免過度勞累,不能熬夜,保持心情愉快,避免不良情緒的刺激,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃行氣活血的食物。
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溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
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