剛開始怕冷，還以為感冒了

      引起失眠的原因有很多，心理壓力，精神壓力，工作的刺激環(huán)境的影響，都會(huì)引起的，首先要自我調(diào)節(jié)心理，保持心情舒暢，不要有很大的壓力，解除精神緊張，可以繼續(xù)口服安神補(bǔ)腦片，慢慢的會(huì)緩解的。
      

      病情分析：
      您好親，根據(jù)您描述的情況，初步分析與您經(jīng)常熬夜，壓力大引起。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況，建議親可以中藥調(diào)理，效果比較好。平時(shí)指定睡覺時(shí)間，祝親生活愉快。
      

      你好！你這個(gè)情況要需要考慮是由于焦慮癥所引起的失眠，建議還是要服用鎮(zhèn)靜類的藥物來治療的，建議你可以去醫(yī)院掛心理睡眠專科評(píng)估下，再根據(jù)你的癥狀程度來調(diào)整劑量以及用藥周期，是可以治愈的
      以上是對(duì)“剛開始怕冷，還以為感冒了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，如果近期壓力比較大，生活沒規(guī)律，常熬夜，或者是有什么心事，就會(huì)導(dǎo)致失眠的。你要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，晚上睡前喝杯酸奶。用溫水泡泡腳。不要看刺激性大的電視劇，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以聽聽輕音樂。這樣慢慢的調(diào)整好。
      

      你好，如果近期壓力比較大，生活沒規(guī)律，常熬夜，或者是有什么心事，就會(huì)導(dǎo)致失眠的。你要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，晚上睡前喝杯酸奶。用溫水泡泡腳。不要看刺激性大的電視劇，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以聽聽輕音樂。這樣慢慢的調(diào)整好。