健康咨詢描述: 體重140斤身高175厘米臀圍98大腿58小腿38腰圍80。算胖嘛?我感覺我大腿屁股特別大,怎么減下去?而且我因?yàn)槠ü纱?,腰那里還直接凹進(jìn)去,這是什么問題?我應(yīng)該怎么辦。我覺得大多數(shù)男生背面都是基本上直的我怎么是這個樣的?
病情分析:
你好,很高興為你服務(wù),看了你的描述及圖片,我有幾點(diǎn)建議如下
指導(dǎo)意見:
你好,我看了你的照片跟你的描述,感覺你一點(diǎn)也不胖呀,很標(biāo)準(zhǔn),人的身體就是有曲線的,不是直直的,如果他們直的,說明他們不標(biāo)準(zhǔn),是吧
你這是正常的,俗稱屁股比較翹。屁股大的話,有氧的運(yùn)動減肥無疑是一個非常明智的選擇。如果你的目標(biāo)是粗胖的大腿,那你就要選擇一個適合腿部的鍛煉。因?yàn)榇蠹∪?,比如大腿和臀部的肌肉,燃燒卡路里的總量是可以有效的幫助鍛煉大腿和臀部上的肌肉。好的運(yùn)動就是步行、騎自行車、爬樓梯和其他運(yùn)動,這些對于久坐的白領(lǐng)是非常有效的。
病情分析:
你這個是沒有問題的,你是標(biāo)準(zhǔn)的身材,肯定不會胖好不好?
指導(dǎo)意見:
最好的辦法就是多運(yùn)動,現(xiàn)在年輕,體力好。免疫力非常的好,所以的話,這個你不用太在意。
以上是對“體重140斤身高175厘米臀圍98大腿58小腿38”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你平時是不是吃的比較多嗎?吃油膩的東西多嗎?運(yùn)動量不大啊?
指導(dǎo)意見:
這種情況最好是注意多吃水果蔬菜,再有就是平時多運(yùn)動運(yùn)動比較好,跑跑步看看好多了嗎?
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