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我是一名中學(xué)生，壓力挺大的
女 | 13歲 2017-11-11 23:31:23
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 我是一名中學(xué)生，壓力挺大的，最近有點(diǎn)頭疼和發(fā)熱還有點(diǎn)小惡心，是艾糍嗎
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2017-11-13 10:28:08 我要投訴
指導(dǎo)意見：
艾滋病三種傳播途徑、性傳播、血液和母嬰傳播,可以用放松訓(xùn)練來緩解恐懼焦慮情緒，從恐懼焦慮的情緒狀態(tài)中放松下來,也可以轉(zhuǎn)移注意力，不要將注意力都集中到自己的身體上，因?yàn)樵疥P(guān)注身體，那么身體上的一些輕微不適就會被無限放大，從而導(dǎo)致越來越焦慮，進(jìn)入到一個惡性循環(huán)之中。
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