我娃患上了輕度焦慮證

      焦慮癥的治療：首先增加自信，減少自卑感。應該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會降低一點，恢復自信，也就是最終驅逐焦慮。再者就是自我松弛，從緊張情緒中解脫出來。
      

      你好，假如沒有確診的話，首先應該確診是否為焦慮癥，假如確診了話，孩子年齡有多大，假如年齡比較小，應該多讓孩子接觸一些新鮮事物。多和同齡兒童一起玩耍，增加興趣愛好。
      

      你好，輕度的焦慮可以家人陪伴，多讓他自己去戶外活動，慢慢調節(jié)。如果自身調節(jié)不了的情況下，可以請心理醫(yī)生協助，必要shi輔助藥物治療。
      
      以上是對“我娃患上了輕度焦慮證”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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