記憶力下降這是怎么回事

      記憶力下降不排除氣血虛弱精神失養(yǎng)所致，飲食中注意增加營養(yǎng)，適當增加蛋奶蝦仁等營養(yǎng)物質，平時多運動，促進血液循環(huán)，必要時可以中醫(yī)科門診就診結合具體舌苔脈相等相關因素綜合辨證開具中藥調理。

      出現記憶力下降，可能與不良的生活習慣，或者是熬夜有一定關系，一定要注意休息，加強運動，適當的補鋅，可以吃一些綠葉蔬菜以及堅果類的食物。養(yǎng)成良好的生活習慣，不要過度用腦。

      病情分析：
      你好，這種情況的話考慮有可能是，學習的原因，壓力太大的原因導致的，可以多吃點核桃黑芝麻。
      指導意見：
      平時還是要注意休息，不要太大的壓力了，如果壓力太大的話，也會導致記憶力下降的，所以說還是要適當的用腦。
      以上是對“記憶力下降這是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這是由于您身體虛入營養(yǎng)不良的原因導致倒。
      指導意見：
      建議你現在正是青春期發(fā)育的重要時期，注意休息，多運動，多鍛煉，提高身體免疫力。

      病情分析：
      影響你的記憶力的好壞因素有很多.如用腦過度、不良情緒、營養(yǎng)不良、睡眠質量差、壓力過大以及一些不良的生活學習習慣有關.在學習生活中,你可能常常受到來自家長,老師以及學習的各種壓力,并且長時間的用腦過度,或睡眠時間較少,身體各項機能都很難達到最佳狀態(tài),因此很容易出現記憶力下降的問題.
      指導意見：
      首先建議您要放松心態(tài).保持良好的心理狀態(tài)是記憶力提高的必要條件;樹立自信心提高自己的精神力量及時紓解內心的壓力;避免長時間過度用腦及時的休息呼吸新鮮空氣讓大腦休息一會;養(yǎng)成良好的作息習慣保證睡眠時間和質量;及時補充身體所需營養(yǎng).還可以多補充一些含有脂肪、蛋白質、膽堿、鈣、鎂等的食物或一些果蔬有效改善你的記憶力.

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，記憶力下降考慮可能與長期熬夜，精神緊張等有關。
      指導意見：
      建議您平時要保持心情放松，保證充足睡眠，避免熬夜。如果有失眠等癥狀需要藥物調理神經

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您的這種情況可能與壓力太大有關。
      指導意見：
      您好，記憶力減退的原因包括工作、生活壓力增高，睡眠不好，過度勞累，事情過多，注意力不集中等。
      以上是對“記憶力下降這是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，記憶力下降有很大部分原因是因為睡眠質量的下降導致。
      指導意見：
      你好，建議調整好心情，好好睡覺，吃飯正常，營養(yǎng)均衡就行。再加上適量的運動。比吃什么補品藥都管用！

      病情分析：
      你好。如果出現記憶力下降。與你熬夜勞累壓力太大有關系的。
      指導意見：
      還是放松心情。調整好心態(tài)。注意休息。不要熬夜勞累?？梢院劝采裱a腦液調理。不要吃辛辣油膩性食物。

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，考慮你是因為沒有休息好，壓力太大導致的記憶力下降。
      指導意見：
      建議你要注意休息，保持心情舒暢，不要熬夜，適當鍛煉身體增強抵抗力，加強營養(yǎng)，多吃點高蛋白質食物。

      病情分析：
      您好，記憶力下降可能的原因有神經性的，這個比較常見，主要和用腦過度，或者壓力太大有關。
      指導意見：
      建議您放松心情，減輕壓力，不要生氣，按時作息，也可以服用吡拉西坦片進行治療。