我是進這一年，精神緊張

      手顫抖的原因分為生理性、病理性、心理性和原發(fā)性四種。(1)生理性的：有些顫抖在平常并不會發(fā)生，只在某些情況（如：壓力大、緊張、生氣）時才發(fā)生，甚至飲用咖啡、茶、可樂等飲料，都屬于生理性的顫抖。(2)心理性的：精神疾病等導(dǎo)致的手抖。
      （3）原發(fā)性的（良性原發(fā)性顫抖癥）：也就是說我們并無法確切找出引起顫抖的原因，可能是特殊「體質(zhì)」引起的，并且有一定的遺傳傾向。(4)病理性的：是指因神經(jīng)系統(tǒng)的機能障礙而產(chǎn)生的,例如：帕金森氏病，或者帕金森綜合癥，以及代謝的異常（如低血糖或甲狀腺機能亢進）等原因?qū)е碌念澏丁?br />      一般生理性的可以不管它，避免其誘發(fā)因素就好。但病理性顫抖，那么就需要治療了。
      

      你描述的狀況主要是焦慮癥狀，緊張表現(xiàn)為主，建議平時進行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀，如果癥狀持續(xù)存在，到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治，心理醫(yī)生通過專業(yè)心理治療幫助改善癥狀，平時保持規(guī)律作息，及時疏導(dǎo)不良情緒。
      

      病情分析：
      應(yīng)該檢查是否甲亢，如過甲狀腺素分泌多，就會引起心跳加速，易怒，多夢的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      精神刺激也會引起心跳加速，保持心情舒暢才有利于恢復(fù)，檢查是否神經(jīng)官能癥，
      
      以上是對“我是進這一年，精神緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！