前幾天跑步不知怎么回事

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)了局部肌腱拉傷的情況，建議您可以外用藥物治療一下，同時注意飲食方面的調理。
      指導意見：
      針對現(xiàn)在的情況，建議您可以外用紅花油進行涂抹，同時注意這幾天要注意休息，避免傷情加重。平時注意飲食清淡易消化。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，左膝關節(jié)疼痛，考慮是有肌肉拉傷了。
      指導意見：
      建議患肢減少運動，熱毛巾濕敷，可以外用鐵打丸涂擦，希望我的回復對你有所幫助。