有問必答網(wǎng)婦產(chǎn)科婦科月經(jīng)不調(diào) → 最近幾天都是凌晨睡覺

最近幾天都是凌晨睡覺

女 | 26歲 2017-11-15 14:22:36 5人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 最近幾天都是凌晨睡覺,今白天有點犯困,中午吃完午飯頭暈的厲害,午休完還是有點,對電腦工作的,平時下班也是有點頭暈,例假經(jīng)量少,晚上睡眠夢多質(zhì)量差,我這是怎么?要如何調(diào)理?

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李任
李任 護(hù)師 擅長: 美容,整形,祛斑,美白,激光,脫毛,微整形 幫助網(wǎng)友:10424稱贊:6
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2017-11-15 14:30:11 我要投訴

      病情分析:
      您好,您這個情況可能是勞累導(dǎo)致的氣血不足,建議您盡量不要熬夜,休息幾天看看情況是否緩解。
      指導(dǎo)意見:
      您盡量十點上床睡覺,平時要加強(qiáng)營養(yǎng),可以吃些燕窩、枸杞、銀耳蓮子等補(bǔ)氣血的食物,也可以吃些中藥調(diào)理。

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護(hù)理,兒童生長發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱贊:10
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2017-11-15 14:32:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮是休息不足,造成身體過度透支。
      指導(dǎo)意見:
      建議每天堅持運(yùn)動鍛煉,釋放自己的內(nèi)在情緒。節(jié)息穩(wěn)定,時間充足??梢允褂镁栈ㄨ坭剿?dāng)茶飲,調(diào)理后再用點丹紅,生脈之類。

尚華
尚華 西崗中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性氣管炎,高血壓,糖尿病,肺氣腫 幫助網(wǎng)友:18235稱贊:4
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2017-11-15 14:32:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況分析,良好的睡眠是正常工作及生活的保證。
      指導(dǎo)意見:
      建議先觀察,忌熬夜,保證充足的睡眠,同時應(yīng)調(diào)整好心情,解除壓力。如果癥狀重,可去醫(yī)院做檢查診斷,祝健康幸福!
      以上是對“最近幾天都是凌晨睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

覃安凱
覃安凱 主管護(hù)師 擅長: 滴蟲性陰道炎,不孕癥,宮頸炎,盆腔炎,流產(chǎn),痛經(jīng)的 幫助網(wǎng)友:8669
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2017-11-15 14:33:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況有可能是因休息不夠引起的頭暈,或者是貧血。
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以到醫(yī)院做個血常規(guī)檢查,看是否有貧血,如果有貧血的話,要對癥治療,多補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),如果沒有貧血,建議你按時休息。

劉新華
劉新華 護(hù)師 擅長: 推算受孕時間,胎兒畸形超聲報告解讀,人流,藥流以及 幫助網(wǎng)友:50263稱贊:138
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2017-11-15 14:39:08 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)你所描述的這種身體狀況來看,月經(jīng)情況應(yīng)該和內(nèi)分泌有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      建議還是盡量多注意休息,避免勞累和劇烈運(yùn)動為好,也是可以考慮通過中藥來調(diào)理看看效果的。

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