南京哪個醫(yī)院治抑郁癥好

      病情分析：
      這為朋友，您好。根據(jù)你的描述，一般是由于睡眠不足，壓力過大等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時避免熬夜，調(diào)整好心態(tài)，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如，蘋果梨子與蛋，可以去南京省中醫(yī)院咨詢一下。
      

      抑郁癥是精神衛(wèi)生?？萍膊?，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。抑郁癥作為常見疾病，建議到當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規(guī)范治療，可以輔助心理咨詢，平時保持規(guī)律作息，及時疏導(dǎo)不良情緒。
      

      多運(yùn)動多放松，盡量減少獨(dú)處的時間，多關(guān)注生活中美好的、溫暖的、支持的、友善的、開心的、充滿正能量的事情，疼惜自己，愛自己。欣賞自己和他人身上的優(yōu)點(diǎn)優(yōu)勢長處。不苛責(zé)自己。不追求完美。做力所能及的事情，做喜歡的事情，在做事中慢慢建立自信、體現(xiàn)價值、發(fā)現(xiàn)樂趣，也就是少思慮多行動。
      多吃抗抑郁的食物：菠菜，全麥面包，蘇打餅干，青蘋果、綠茶、香蕉、紅色食物、堅(jiān)果、雞肉、咖啡、葡萄柚、葡萄。巧克力等等。
      
      以上是對“南京哪個醫(yī)院治抑郁癥好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，抑郁癥患者一般會有明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動抑制。情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。
      指導(dǎo)意見：抑郁癥患者如果能及時得到科學(xué)、有效的治療是可以恢復(fù)的， 建議患者能盡早到專業(yè)的精神疾病醫(yī)院尋求治療，針對患者的病情選擇合適的治療方法，才能使治療的效果更有保障，同時患者也要積極的配合治療，才能使患者早日擺脫疾病的困擾。