我天天熬夜背書，晚上會(huì)背了

      根據(jù)你的描述可能是精神緊張，壓力過大引起的神經(jīng)衰弱，關(guān)鍵是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃鈣鐵鋅豐富的食物，可以做做高壓氧。一定要放松心情，合理的安排。
      

      指導(dǎo)意見：
      您的情況考慮與睡眠不足引起的記憶力減退有關(guān)，同時(shí)勞累、精神疲勞等也有關(guān)系可能，下一步建議保證充足的睡眠，至少每日7小時(shí)，學(xué)習(xí)40分鐘左右需要起來活動(dòng)一下，休息運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的同時(shí)也可以休息腦部。
      

      你好很高興為你解答！根據(jù)你的描述，考慮勞累所致，建議正常睡眠，正常飲食，別熬夜了！多喝水，多水果蔬菜，避免勞累，經(jīng)常熬夜對(duì)智力，身體都沒有好處，
      
      以上是對(duì)“我天天熬夜背書，晚上會(huì)背了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！