總是喜歡想很多亂七八糟的東西

      平時(shí)總是想一些亂七八糟的東西考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致。建議睡前避免服用可樂(lè)、咖啡、巧克力、酒、茶、規(guī)律飲食，并注意改善睡眠環(huán)境，有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。
      

      你好，根據(jù)您的描述，可能由于學(xué)習(xí)壓力大，思維比較活躍，對(duì)未來(lái)?yè)?dān)憂等導(dǎo)致，這也是人們普遍存在的心理，學(xué)習(xí)是最公平的事情，建議靜下心來(lái)注意聽(tīng)講，課后注意休息，會(huì)休息才會(huì)工作。祝學(xué)習(xí)進(jìn)步！