神經(jīng)衰弱加焦慮癥，服藥快一周了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你神經(jīng)衰弱，服藥一周，老愛健忘，聽不進(jìn)別人說話。
      指導(dǎo)意見：
      首先你如果服用精神類藥物，副作用會出現(xiàn)腦力不足的感覺，注意休息，多到戶外活動，最好用中醫(yī)調(diào)理。

      你好，神經(jīng)衰弱，不是終身疾病，積極治療是完全可以康復(fù)的，要從飲食，運(yùn)動，情緒等三個方面，加強(qiáng)對健康的管理，比如選擇一兩項(xiàng)適合自己的運(yùn)動，長期堅(jiān)持?？梢远喑约t棗，枸杞，桂圓銀耳。多吃清淡食品，在可能的情況下多幫助別人，不苛責(zé)自己，不追求完美。培養(yǎng)良好的興趣愛好，多做自己喜歡的事兒。每天拍打頭部半個小時，力度以自己能夠承受為宜。