焦慮癥能夠?qū)е律窠?jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱,表現(xiàn)的渾身無力,對什么都不感興趣,提不起精神來,而焦慮正是過度的擔(dān)心和恐懼,需要及時調(diào)整心態(tài),分散自己的注意力,保證充足的睡眠。
首先來說,神經(jīng)衰弱和焦慮癥的鑒別區(qū)別在于焦慮癥可能會包含有神經(jīng)衰弱,而神經(jīng)衰弱只是一種癥狀表現(xiàn)。但并不能完全涵蓋焦慮。神經(jīng)衰弱主要是以精力不足,睡眠不好,記憶力下降等為主要表現(xiàn)的一種狀態(tài)。而焦慮癥除了包含有神經(jīng)衰弱的這些癥狀之外,還會伴隨著有明顯的思慮過多情緒煩躁,緊張,擔(dān)憂等。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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