一天需要差不多11個小時都在看書

      你好，從你提供的病史癥狀以及體征來看，目前考慮近視眼，視疲勞可能性大。這種情況多長時間了？都做過什么檢查與治療？應(yīng)進一步到醫(yī)院就診，行相關(guān)檢查，以便明確診斷后對癥治療。平時應(yīng)注意增強體質(zhì)，減少感冒，多喝水，清淡軟食，少吃辛辣以及甜食，戒煙戒酒，按時作息。注意用眼衛(wèi)生，減少用眼時間。

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，考慮目前有可能是由于過度用眼等原因所導(dǎo)致的眼部不適表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況，建議注意休息和眼部衛(wèi)生，不要過度用眼，可以多做遠眺的動作并使用潤滑營養(yǎng)，緩解疲勞的眼藥。
      

      病情分析：
      你好，長時間用眼就會容易引起視疲勞的癥狀，出現(xiàn)視物模糊。
      指導(dǎo)意見：
      每隔一小時左右需要休息十分鐘，可以閉眼休息，或者是遠眺。或者是用緩解視疲勞的滴眼液。
      
      以上是對“一天需要差不多11個小時都在看書”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮可能存在有用眼過度，從而導(dǎo)致視疲勞的現(xiàn)象。建議每看書40分鐘左右，需要休息一下?？梢宰鲅郾＝〔?，幫助緩解眼疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      可以使用明目護眼、潤澤眼部的眼藥水，幫助緩解眼疲勞。飲食上多吃一些枸杞、木耳、菊花茶等清肝明目的食品。
      

      病情分析：
      如果連續(xù)長時間看書，會很損傷眼睛的。一定要引起重視。
      指導(dǎo)意見：
      建議每間隔一小時閉眼休息一分鐘，也可以結(jié)合望遠、轉(zhuǎn)動眼球、眼周穴位按摩等，都可以緩解視疲勞。平時可以飲用菊花枸杞茶，對眼睛保護有益。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的考慮是視疲勞，與用眼過度有關(guān)。注意休息眼睛，眼保健操有效
      指導(dǎo)意見：
      首先，你先到醫(yī)院查個矯正視力，如果矯正視力低于0．8，就要考慮重新配鏡的問題，良好的視力是一切的保障；其次，改變不良的用眼習(xí)慣，不要長時間地看手機、電腦，看個半小時，閉眼休息3、5分鐘再接著看。3、最后，對癥用藥：局部點人工淚液（如愛麗或海露或亮視）
      

      病情分析：
      你好，引起你視疲勞的主要原因是長時間用眼，因此最有效的方法是多休息。
      指導(dǎo)意見：
      可以用施圖倫緩解疲勞，多看看遠處，局部熱敷一下。如果有近視的話就要配鏡矯正。
      
      以上是對“一天需要差不多11個小時都在看書”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！