請問下睡前做仰臥起坐好嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，像你這種情況不影響你正常睡眠的話，是可以進(jìn)行仰臥起坐的
      指導(dǎo)意見：
      進(jìn)行鍛煉，要量力而行，正確的鍛煉，避免出運動受傷，同時也要避免對睡眠質(zhì)量的影響，祝你健康
      

      病情分析：
      你好！希望我的建議能幫助到你！睡覺前是可以鍛煉身體的！
      指導(dǎo)意見：
      但是鍛煉后不能直接就睡覺！建議最好這種活動放在晚飯后一兩個小時后進(jìn)行！
      

      病情分析：
      據(jù)上所述，睡前，適當(dāng)?shù)倪\動有利于減輕疲勞，促進(jìn)睡眠。飽食過后不建議運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議晚上少量飲食，適當(dāng)運動，有利于身體健康，減輕疲乏。希望對你有所幫助。
      
      以上是對“請問下睡前做仰臥起坐好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這個是沒有什么問題的，可以做的，但是強(qiáng)度不要太大。
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)度太大容易引起睡不著，或者拉傷，希望你可以對我的回復(fù)進(jìn)行評價，有不明白的地方可以隨時咨詢我。
      

      病情分析：
      你好，當(dāng)然是可以做的啊，不過剛開始做的時候要循序漸進(jìn)的
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可以，不建議減肥藥節(jié)食等，建議食動結(jié)合，增加運動，控制飲食，堅持下去，肯定會瘦的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你晚上做仰臥起坐可能會有利于睡眠，但是你要選擇適合的時間做仰臥起坐哦，否則會引起其他不良的問題。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述睡前適當(dāng)?shù)眠\動一下是可以的沒有問題
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意清潔衛(wèi)生勤洗澡換洗衣物飲食清淡為主多吃水果蔬菜少吃辛辣食物。
      
      以上是對“請問下睡前做仰臥起坐好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！