有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科神經(jīng)衰弱 → 醫(yī)生我是一名學(xué)生,早上五點半起床

醫(yī)生我是一名學(xué)生,早上五點半起床

女 | 18歲 2017-11-08 14:41:49 9人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我是一名學(xué)生,早上五點半起床,晚上11點睡覺,中午13點到13點半休息,可是每天總是犯困,這是怎么回事,或者,怎么治療?謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陸玲玲
陸玲玲 滁州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頭昏頭暈,腦供血不足,各種頭痛,腦梗塞,腦出血,周 幫助網(wǎng)友:6141稱贊:2
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2017-11-08 14:48:34 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好,您其實睡眠時間是足夠了,如果還是犯困,建議您還是繼續(xù)完善甲狀腺功能,排除其他疾病的可能性,如果沒有問題,建議加強(qiáng)戶外運動。
      

葛媛
葛媛 主治醫(yī)師 擅長: 心律失常,冠心病,糖尿病,高血壓,糖尿病腎病,腎功 幫助網(wǎng)友:39366稱贊:191
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2017-11-08 14:43:01 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)在的情況考慮平時的睡眠量并不是很充足的有困倦也是可能的因為每個人的睡眠量并不相同
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以在平時提前睡覺一個小時看一下是否癥狀能夠恢復(fù)如果仍然不能恢復(fù)的話建議可以進(jìn)行一下相關(guān)的檢查
      

楊草原
楊草原 靜寧縣三合鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 擅長肺炎,肺心病,慢性阻塞性肺疾病,慢性支氣管炎, 幫助網(wǎng)友:8534稱贊:14
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2017-11-08 14:45:13 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的敘述,您很有可能是氣血不足引起的上述癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您的癥狀,建議您注意休息,注意保暖,多喝水,加快排泄,合理飲食,葷素搭配,忌辛辣刺激性食物,適量運動,提高身體素質(zhì)!可以暫時口服益氣養(yǎng)血口服液觀察!要是到醫(yī)院進(jìn)一步檢查,祝您早日康復(fù)。
      
      以上是對“醫(yī)生我是一名學(xué)生,早上五點半起床”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郝世超
郝世超 臨沂市蘭山區(qū)半程鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 消化不良,冠心病,腦梗死 幫助網(wǎng)友:2011
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2017-11-08 14:45:21 我要投訴

      病情分析:
      這很正常,特別是學(xué)生每天學(xué)習(xí)任務(wù)重,然后用腦比較多,犯困太正常了。
      指導(dǎo)意見:
      沒有特別好的辦法,上課的時候保持注意力好好聽課,下了課適度玩玩娛樂一下,該睡覺時就不玩手機(jī)好好睡覺。
      

陳旺
陳旺 武漢中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,骨質(zhì)疏松,骨折,骨關(guān)節(jié)病,創(chuàng)傷 幫助網(wǎng)友:1678
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2017-11-08 14:46:10 我要投訴

      病情分析:
      年輕人新陳代謝較快,經(jīng)常性的會覺得缺覺,這是很多人會遇到的問題,沒什么好的方法,可以見縫插針的休息一下,多吃一點有營養(yǎng)的東西,過一段時間會好的。
      指導(dǎo)意見:
      年輕人新陳代謝較快,經(jīng)常性的會覺得缺覺,這是很多人會遇到的問題,沒什么好的方法,可以見縫插針的休息一下,多吃一點有營養(yǎng)的東西,過一段時間會好的。
      

張大壘
張大壘 東營市墾利區(qū)黃河口中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓、冠心病、糖尿病、腦梗塞、肺心病等 幫助網(wǎng)友:1327
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2017-11-08 14:47:17 我要投訴

      病情分析:
      您好,可能跟過度勞累有關(guān)系,平時壓力的,學(xué)習(xí)緊張,休息不上有一定關(guān)系,也可能夜間睡眠欠佳所致。
      指導(dǎo)意見:
      建議10點左右睡覺,白天適當(dāng)體育鍛煉,晚上睡覺時保持合理的睡姿,避免打呼嚕。平時注意放松,緩解壓力。
      

張俊華
張俊華 南宮市人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 急性上呼吸道感染,下肢靜脈曲張,子宮外孕,冠心病, 幫助網(wǎng)友:9208稱贊:7
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2017-11-08 14:47:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,你這是睡眠不足引起的,不是病的。
      指導(dǎo)意見:
      給你的建議是,你現(xiàn)在缺乏睡眠的,也不能為了學(xué)習(xí)搞垮身體的,有時間就閉會眼的。
      
      以上是對“醫(yī)生我是一名學(xué)生,早上五點半起床”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

路秀玲
路秀玲 安陽市按摩醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 吸內(nèi)科,消化內(nèi)科,心內(nèi)科,神經(jīng)內(nèi)科,血液科等內(nèi)科, 幫助網(wǎng)友:5645稱贊:12
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2017-11-08 14:49:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情描述,你的情況可能是與你睡眠質(zhì)量差有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:身體缺乏營養(yǎng),維生素,鈣等微量元素也會出現(xiàn)這種情況,還有血液粘稠都會出現(xiàn)類似情況,建議你去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診
      

劉翠玲
劉翠玲 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 內(nèi)科呼吸系統(tǒng),消化系統(tǒng),常見病,多發(fā)病的診斷和治療 幫助網(wǎng)友:1131
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2017-11-08 17:00:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述。在你這個年齡段,本來應(yīng)該有8小時左右的睡眠時間才足夠。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在因為學(xué)習(xí)緊張,睡眠時間嚴(yán)重不足。犯困是不可避免的。不是病態(tài)。如果想提神,可以準(zhǔn)備一些咖啡。
      

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